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东营马拉松-败走麦城

2019-07-08 08:50:27炒股、股票配资交流网阅读
没想到,仅仅5个月,在今天的东营马拉松上,创下了个人最差成绩,并跌出了4小时,一个没料到的糟糕成绩。今日,客观上是因为35度的高温天气,但是更多的原因,还是今年以来跟腱的伤迟迟不能彻底好转,再加上有史以来最糟糕的空气污染,直接导致上半年几乎没有怎么锻炼了。本以为凭着多年的基础,再轻松搞定一个不成问题,现在看来,偷懒不是捷径。东营的宣传做的太好了,提前一天在全市关键地方大幅宣传马拉松运动,赛事当天,不仅请CCTV进行了直播,路边有组织的大量的啦啦队,开场丰富的表演,沿途充足的供给,还有在商业街上同步直播的大屏幕,显示出政府下了相当大的努力,也很有想法。再说说过程,今天天气实在不给力,8点出发,气温估计就易经接近30度了,阳光灿烂,几乎无风。才跑出4公里,速度就下降到上马时的最慢纪录,12公里后吃力感来袭,这都是以前不曾有过的,22公里开始腿部非常沉重,开始步行,走走跑跑,一路就是狂喝水,来的时候忘了带能量胶,只能用巧克力充数,酷热的天气下,这玩意真可以噎死人,最后一段距离,有好几个水平相当的人都崩溃了,大家相互鼓劲,不时狂跑几百米,然后接着走,最后300米,还算能快跑通过。中午一帮老同学干掉几瓶啤酒后,在大巴发车前一分钟跳上车,返京,结束这次东马之行在30多公里处补一张图,这么多美眉欢呼,体能突然间短暂恢复据说当日气温高达35-37度,跑步的人一个个都无精打采的

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